Review #Abril

Abril foi um mês atípico. Cheio de agitação e emoção, mas com poucas movimentações nos propósitos.
Em modo de síntese:
- 0 compras: o record pessoal mantém-se. Estou orgulhosa e a minha conta agradece;
- li um livro: "o tatuador de auschwitz";
- ginásio = o, mas por motivos maiores;
- reeducação alimentar, on track. Com alguns desvios, mas a alinhar;

Atividades recreativas: visitámos Aveiro.

Foi um mês bom, exigente mas estranhamente bom.

FIV e agora?

A internet representa conhecimento e risco. As informações são tão abundantes que na maioria das vezes confundem mais do que esclarecem.

Passei por um processo de FIV e fiz todo o processo de busca de informação, comparação ao detalhe, expectativa... Depois da transferência até ao resultado da análise ao sangue, vivem-se mil sensações e o corpo reage de diversas formas. Procura-se na internet resposta, esperança, alegria! E na maioria das vezes o discurso do médico passa para segundo plano, quando comparado com aquela "amiga virtual" que tem o MESMO tipo de sintomas.

 Fiz 4 tratamentos, 2 ICSI e 2 FIV's. Deixo algumas tópicos que considero importantes quando se inicia um tratamento de fertilidade:
- encontrar um centro confiável- são inúmeras as possibilidades do público ao privado. Nas primeiras consultas estranhei a orientação ao resultado, mas faz todo o sentido. Pretendem optimizar o resultado com as variáveis que conhecem; Passei por 3 centros, um público numa fase de inseminação, com todos os constrangimentos associados. Quando percebemos que o passo seguinte seria a FIV consideramos que faria mais sentido no privado pois facilita toda a logística. O primeiro, independentemente do resultado, não foi tão profissional quanto desejável. Optamos por mudar e senti maior acompanhamento e foco no essencial. Procurar referência é bastante importante;
- fase da medicação: percebi que colocar um saco de gelo antes do injectável diminui o desconforto;
- fase da transferência: preparar os dias que se seguem, para que não se aborreçam e a vida fique facilitada. Livros, séries, comida congelada. Não há indicadores que o descanso absoluto seja garantia de sucesso. O meu conselho é que escutem o que o médico realmente diz e sugere. Assim, a vossa parte está sempre garantida;
- fase dos sintomas: "D4, dói-me a barriga. O que é que isto significa? Vou ver à net!" Haverá sempre uma alminha a descrever tudo e tenderemos a projectar a nossa experiência. O meu resultado foi positivo, mas tive aquela borbulha típica, tive dores nas articulações, as dores de barriga, as dores nas costas, as flutuações de humor... tudo indicava que a menstruação estava a chegar. Mas não chegou... e não tive outros sintomas que a maioria relata. O sangramento, sensibilidade nos seios, fome... eu sei lá! O médico disse-me que os sintomas podiam ser muito semelhante aos que experimento na menstruação, mas estava convencida que conhecia o meu corpo... Mas foi capaz de me surpreender.

Não é um processo fácil, é demorado e na maioria das vezes fora do nosso controlo. Avançamos sem garantias de resultado, mas o caminho faz-se andando.

Infertilidade

Infertilidade é um tema que carrega um cem número de ideias feitas.
Até recentemente, este universo era-me absolutamente desconhecido.Sempre fui cuidadosa com o tipo de perguntas pessoais, evito invadir o espaço do outro. Questões tipo: quando te casas? não querem filhos? e quando vão para o segundo? Não entram no meu tema de conversa. Estas questões surgem naturalmente quando existe proximidade e/ou quando os inquiridos querem abordá-la.

Há uns tempos ao procurar informação sobre o tópico, percebi que havia várias bloggers a relatar a experiência na primeira pessoa. Achei formidável, dá visibilidade ao tema e ajuda quem passa pelo o mesmo. Contudo estranhei que a escrita sobre o tema fosse breve, e pensei para comigo que se têm tanta visibilidade podiam usá-la favoravelmente. Mas por fim percebi que esta é um tema sensível e que apenas diz respeito ao casal. Aplaudo a iniciativa de abrir espaço ao tema, mas não de prolongá-lo. A fertilidade não as define, e definitivamente não define as suas vidas.

O tema fertilidade deve sobretudo ser discutido entre casal e não heróis. Apenas pessoas que lidam com uma adversidade e que procuram soluções. A caminhada faz-se de diversas formas e não são necessários comentadores de bancada. São precisos amigos que ajudam a ter os pés do chão e a esperança no coração.

Review #Março

Vruuuummmm... E passou Março! Assim, num abrir e fechar olhos!
Momento de ponto de situação:
- ginásio: mantém-se a frequência com algumas quebras na cadência de 3 visitas semanais. Perdi 1 kilo,  mas observa-se perda de volume, aumento de força e resistência. Percebo evolução muito positiva! Por motivo de força maior, este mês estarei parada por falta de opção mas por grande causa;
- 0 compras: ehhh pá!! tem custado, é duro! Ao contrário do mês anterior, senti falta de comprar, de ver montras, espreitar sites! No entanto, finalmente começo a perceber maior agilidade no cruzamento de outfits, maior consciência do que existe e do que faz falta. Mas a poupança, soma e segue!
- reeducação alimentar: como referido, menos 1 kilo! Parece pouco, e é! Foi uma conquista suada e convicção que a perda de pesa se faz sobretudo no prato. Escolhas diárias!
- leitura 0: não encontrei livro que me animasse. Não fiquei aborrecida, mas é um tópico que precisa ser alimentado;
- tese: (-) 10... é isso tudo!
- corrida: ali pelos 10 minutos, mas o ginásio sofreu quebras. Vou ter que ajustar dado os atuais constrangimentos;
- atividades culturais: cinema trindade, concerto casa da música, quiz, sea life, alguns restaurantes novos.

Novidades: compramos uma casa!! Uma decisão marcante e há muito ansiada. Estamos ainda em fase de contratação, mas em breve passaremos à fase de obra. Estou animada com a perspetiva!

Abril é um mês de acontecimentos. Vamos seguindo e fazendo a nossa parte, na certeza que Deus nos sustenta e guia.

Reflexões sobre um armário

Isto de evitar compras durante 6 meses, tem muito que se lhe diga.

Há uns dias reparei num buraco (sim, buraco!), nas únicas calças de ganga que tenho. Bati palminhas de alegria! Nem sequer precisava de uma desculpa, era uma absoluta necessidade. Precisava de umas calças, ASAP!!! Mas logo de seguida, a consciência manifestou-se. "NÃO podes fazer compras!! Que tal pensares em alternativas?" E elas surgiram, sem esforço. Tenho outras opções, além disso o buraco é possível disfarçar porque fica numa zona pouco visível. Então, refreei o impulso da compra, da necessidade. 

Não digo que não compre um novo par de calças, mas este acaso fez-me reflectir. Primeiro, sobre o meu armário e cheguei a algumas conclusões:

- excesso de peças sem capacidade de cruzar entre si;

- pouca rotatividade;

- fraca qualidade de algumas peças (3 pares de calças de ganga que "romperam");

- falta de básicos (camisas brancas, camisolas quentes básicas)

E logo de seguida sobre a quantidade de coisas. Tenho diversos casacos de inverno, um preto para isto, um casual para aquilo, um para a chuva, outro para os dias frios... Isto faz sentido? Alguns raramente (ou nunca) uso! Então porquê esta necessidade de ter? De ter em excesso? Más escolhas? Ou reflecte algo diferente? 

O movimento da vida é de simplificação. E o nosso armário não deve ser reflexo disso? A forma como consumimos não deverá reflectir os nosso valores? As lojas onde compramos, os materiais que optamos, a roupa que acumulamos, reutilização/redução/reciclagem...

A opção sem compras tem sido um exercício interessante, de tomada de consciência. Hoje, sei melhor o que tenho e o que me faz falta. E por onde faz sentido seguir... é prematuro, ainda faltam uns meses... Mas claramente menos é mais! 

Review #Fevereiro

E... cá estamos no fim de Fevereiro! Como me comprometi, aqui ficam os pontos principais de observação:
- ginásio: mantém-se a frequência e constância. Mais um ponto para mim. Os resultados não são ainda aqueles que esperava, mas devagar se vai ao longe;
- 0 compras: segundo mês, yeahhh para mim. Este mês desliguei-me completamente do tópico. Não tenho entrado em lojas, pesquisado em sites. Organizei melhor o meu roupeiro e há um pequena sensação de liberdade. Fim do mês também me permitiu perceber poupança, que era um dos principais objectivos;
- reeducação alimentar: prefiro chamar-lhe assim :) mantém-se o alinhamento do mês passado. Melhores escolhas e constância na dieta. Pouca expressão no peso (menos um kilo), mas ainda assim animada com a perspectiva;
- leitura: 0, nada a dizer... just shame!;

Introdução de novos tópicos:
- Tese: A decisão chegou e está tomada. Ponto 0, mas a meta está definida. (este tópico é o que mais exigirá de mim e sobre o qual tenho mais reservas... we will see!);
- Corrida: correr 15 minutos em cada sessão de treino. Ainda estou nos 10/12. Baby steps, baby steps :) ;
- actividades culturais/recreativas: muito cinema, dois locais de "brunch" novos, uma visita à Cadeia da Relação.

Conclusão: o hábito faz o monge!

E vamos rumo a Março!

Review #Janeiro

Ora bem, ao contrário dos anos anteriores este ano Janeiro voou. Não é um mês que goste particularmente, parece demasiado longo (benditos feriados de Dezembro), frio (o inverno revela-se) e é um mês de contenção financeira depois dos desaires do Natal e Ano Novo.
Este ano propus-me a ser mais orientada e objectiva, e por isso estabeleci alguns planos a curto, médio e longo prazo. Pretendo fazer um review mensal, para aferir resultados e perspectivar o mês seguinte.
Review:

• constância no ginásio:  consegui frequentar 3 vezes por semana, organizar a logística e até começar a correr. Não observo grandes resultados, mas a primeira fase definida foi a frequência e organização. Missão cumprida com sucesso
• 0 compras: 1º mês sem compras. Confesso não ter sido grande sacrifício pois estou a recuperar dos custos com a época festiva. Tenho a leve impressão que o pior ainda está para vir (aaahah :( )
• dieta: a questão da dieta não se limita à redução de peso, mas sobretudo às escolhas. Não como mal, mas não faço boas escolhas sobretudo nos intervalos das refeições. Tenho recorrido à organização e selecção para não cair em tentação. O facto de ter acompanhamento de uma nutricionista também tem ajudado. Não tenho absolutamente cumpridora, mas ajudou-me a olhar para as minhas escolhas e sobretudo a saber tomar decisões. Há ainda caminho a percorrer.
• hábito de leitura: - tv + leitura. Terminei um livro que trazia desde setembro e agora ando a saltitar entre outros dois, sem compromisso. Missão iniciada

E pronto, com esta auto-avaliação partimos para Fevereiro.

Novo mês, novas mudanças e muitas oportunidades.

Falta de sensibilidade

"Sê gentil com todos, cada pessoa que passa por nós está a travar uma batalha invisível".

A minha natureza e educação sempre me levaram a ser gentil, tenho as minhas falhas naturalmente... mas por norma sou gentil. Sobretudo, quando conheço a batalham que travam.
Como qualquer outra pessoa, estou a travar a minha batalha invisível... Que por si mesma, já é geradora de cansaços, frustrações, desânimos... Mas quando os outros a conhecem e ainda assim não são sensíveis, discretos ou acolhedores... Sinto-me derrotada.

Recordo-me do final do Europeu, os portugueses celebravam e os franceses choravam. Uma criança, aproximou-se do adversário e confortou-o. Tão simples, não deixou de celebrar e, quando mais era preciso, aproximou-se do adversário com empatia, para o confortar e animar.

Não fico feliz com a desgraça dos outros e fico realmente feliz pelas alegrias dos demais. Há momentos que não me é possível expressá-lo de forma entusiasta, porque há uma dor que me envolve de mansinho. Vamos adequar a mensagem ao receptor? É o mínimo que se pode pedir. Não se trata de pena mas de empatia! Empatia!

Depilação a laser

Uma coisinha que me aborrece profundamente, é a depilação. Motivos vários, mas sobretudo porque dói e a logística na época estival é exigente. Eis que surge o advento da depilação a laser e novos mundos se abrem. 

Nos primórdios desconfiei da eficácia, tive receio da forma como poderia ser conduzido e o preço não era apelativo. Tudo ultrapassado, avancei com o procedimento e estou muito satisfeita, diminuição da quantidade e qualidade de pêlo. 

Contudo há uma indicação, dada pela minha dermatologista, que considero muito importante. Os sinais, da zona alvo do procedimento, devem ser pintados com um lápis branco para que não queimem. É de facto um princípio básico, mas que raramente percebo que é seguido. Fica a indicação! Be safe!

6 meses SEM compras

Por diferentes motivos, há pessoas que definem um determinado período como um período sem compras. Algumas partilham publicamente a jornada, um dos meus preferidos é "Um ano sem Zara", o blog de uma brasileira que esteve um ano sem compras. Para manter o foco e usar o (imenso) guarda roupa, criou e partilhou 365 outfits durante o ano. Giro foi perceber a transição de consumidora compulsiva e emotiva, para consumidora consciente e equilibrada.

Tenho uma amiga próxima que está num desafio semelhante quase há um ano. Fui observando e propus-me a estar 6 meses sem fazer compras. Não sei bem qual é o meu propósito. Poupar claramente! Dar uso à minha roupa, contrariando a velha máxima de "tanta roupa e nada para vestir". Há também a questão ecológica, demasiadas coisas não fazem bem ao planeta. O dois primeiros  "R" são o repensar e recusar e esqueço-os demasiadas vezes.  Ainda temos o movimento de libertação. Ao longo do tempo as compras foram usadas para compensações, curvas emocionais... E é tão bom!! Mas a realidade é que é efémera e só adia "o problema". 

Em plena época de saldos, já percebo uma certa angustia. Tendo inclusive recriminado-me pela escolha da data, contudo a realidade é que é tão boa como qualquer outra e tem a vantagem de tratamento de choque. Consigo vislumbrar um menor hábito na consulta dos sites das minhas lojas de eleição... Quererá isto significar menos horas online?

É tudo prematuro, mas estou curiosa para saber o que vou aprender e perceber os resultados.

Wish me luck! 

Propósitos

Há dois momentos no ano em que me detenho a olhar para trás, para olhar para a frente. Algures no início de Setembro, devem ser reminiscências dos tempos de escola. Sinto sempre o fim das férias grandes, que normalmente coincidem com o início de Setembro, como um tempo de balanços e ajustes. E depois, naturalmente, o fim do ano. Cada início permite-nos a doce ilusão de que tudo pode ser diferente... E pode, mas tudo continua a depender sobretudo de nós! E sem adesão, nada feito. Eis-nos chegados ao final de mais um ano, e por isso ando a retrospectivar os 12 meses que passaram... rápido, demasiado rápido.

O ano passado fiz uma lista de 10 objectivos para 2017. Ao revê-la percebo que fui ambiciosa e a maioria deles caíram nos primeiros meses do ano. Poucos foram cumpridos... Por falta de orientação, de foco, força de vontade...  Ou simplesmente por lirismo puro.

Aproxima-se 2018 e quero ser mais concreta, mas também sonhadora. Muitas mudanças e desafios se avizinham, e preciso ser capaz de acomodar a vida e o sonho. Por isso, este ano optei por me focar semana a semana, mês a mês. Sem objectivos demasiado extensos no tempo e concretização.

Contudo há apontamentos que levo deste ano e que servirão de fio condutor para o próximo. Aqui estão eles:

• ver menos tv e ler mais
• participar em mais actividades culturais e desafiar os amigos/família a participar
• estar mais disponível para o trabalho voluntário e procurá-lo
• cuidar melhor da gestão do meu tempo e da minha saúde
• voltar a viajar com mais frequência e sobretudo cá dentro
• ter mais tempo para a minha relação com Deus

A ideia é traduzir seguir estes caminhos e preenchê-los com actividades concretas. Plantar para semear.  

Que assim seja :) 

Então, e a Rússia?

Considero que uma semana de férias num qualquer lugar nos permite uma visão muito redutora do local! Não só pelo período, mas também porque vamos munidos de informação, dicas e um sem fim de palpites! Na Rússia aconteceu-me isso... mais ou menos. A grande vantagem é que não há muita informação sobre a Rússia, pelo menos quando comparada com França ou Itália ou Espanha ou Grécia... Mas há uma série de estereótipos, que só consegui desconstruir depois de lá estar e de me permitir observar sem as lentes dos outros!

Cheguei desconfiada com vários relatos de assaltos, problemas com a polícia, dificuldades de comunicação... E fui surpreendida, com direito a verdadeiro choque cultural.

Moscovo é uma cidade imensa, ampla, limpa e funcional. Fiquei absolutamente surpresa. É bonita, cultural e cheia de história. Tudo é imenso, as avenidas, os edifícios, a vida. Ferraris, centros comerciais de luxo... tudo parece demonstrar grandeza, valorizar o ter, a ostentação. Não me revejo no tipo de sociedade, é tudo excessivo. Mas Moscovo soube surpreender-me e gostaria ter ficado mais tempo. As distâncias são grandes e a viagem tem que ser planeada convenientemente com especial atenção ao horários e dias de descanso das atracções. Gostaríamos ter visitado o Museu Aeronáutico, mas estava fechado no dia que tínhamos planeado e foi uma imensa desilusão. Onde mais podemos visitar um museu do género?

São Petersburgo é tudo o que dizem ser. Elegante, luminosa e cultural. Aliás na cidade respira-se cultura. Já esperava este cenário e por isso a cidade não me surpreendeu, mas também não me desiludiu, de todo! É tudo mais concentrado e turístico. A orientação, ao contrário de Moscovo, é mais fácil, pois existem indicações em inglês. O Hermitage é um verdadeiro mundo e merece planeamento antecipado.

A Rússia permitiu-me um choque cultural, sobretudo Moscovo. A língua, o alfabeto, a cultura, a alimentação, a dificuldade de comunicação... E este desafio é muito interessante e colocar-nos numa atitude de verdadeiro turista. 

A Rússia soube surpreender-me e revelar-se em aspectos que jamais imaginaria. Uma das viagens que marcará o meu roteiro pelo mundo!

Movimento

Lembro-me de ser miúda activa e em movimento. O percurso da escola era feito a pé, morava num terceiro andar sem elevador, andava de bicicleta, saltava à corda e ao elástico, brincava às escondidas, à apanhada, jogava à bola, escalava paredes, pratiquei ginástica...
Este verão permitiu-me realizar muitas actividades que há muito não experimentava... saltar à corda, andar de bicicleta, saltar as ondas (fui de férias com os sobrinhos!)... e em tudo percebi o estado lastimável em que me encontro. Fisicamente não há qualquer destreza. A minha vida é absolutamente sedentária e quando da minha capacidade física depende uma necessidade... bah! é penoso de se ver! Ia perdendo um comboio pois tinha esgotado a minha capacidade de correr mais que 50 m sem achar que ia morrer! Não sei se ria ou se chore!
O verão coloca tudo em evidência e não gostei de ver a minha figura na praia! Por isso comecei por pensar que preciso de perder peso, diminuir o volume. Mas entretanto o puzzle (como quem diz, a falta de forma física) foi ganhando evidência e percebo que é bem mais que isso.
Preciso perder peso, reduzir volume definitivamente! Mas, preciso ganhar força, resistência, flexibilidade... Pela minha saúde, para estar saudável e activa! A vida das crianças é sempre mais centrada e simples. Back to the basics! Thank you summer break!

Observações e considerações #1

Definitivamente o período de verão é pródigo em reflexões. Não sei se serão reminiscências dos tempos escolares, mas efectivamente Setembro permite recomeços e o tempo de verão algumas epifanias.
Apercebi-me que me acomodei, deixei-me estar, fui empurrando com a barriga, evitando aderir... e isto é aplicável aos diferentes quadrantes da minha vida! Profissionalmente preciso acompanhar o passo das competências exigidas pelo mercado, estar em cima do state of art... Pessoalmente preciso voltar a centrar no meu desenvolvimento pessoal na sua plenitude, corpo e mente. A vida não é apenas trabalho e viagens! Eis que o verão me permite ver com clareza que tenho estado em modo passivo e reactivo.
De repente apercebi-me que a tecnologia e o facilitismo invadiram a minha vida! Bolas, como é que é possível? A vida não é através de nada, é na primeira pessoa. Não se faz na curva do fácil, mas na geometria dos afazeres e ritmos. Há decisões a tomar, cortes a fazer... mas sobretudo vida a nascer!

Rússia - Dicas para obtenção de visto

Rússia é um dos países que figura no meu top de viagens há vários anos... finalmente este ano tornou-se possível!

Passada a euforia da decisão, rapidamente chegou a hora da logística da obtenção do visto. Tudo o que tinha ouvido não augurava um processo simples. Hoje, depois das pesquisas, admito que é trabalhoso pois requer montar um pequeno puzzle, mas que no fim se revela relativamente simples.

Ora, à data de hoje (2017, just in case), para obtenção do visto, é necessário:

1. passaporte válido 6 meses após a data de saída (com pelo menos duas páginas não preenchidas... lamentavelmente isto é-me muito fácil)
2. formulário disponível no site da Embaixada + foto 3,5 x 4,5 cm
3. confirmação de recebimento de turista estrangeiro, para todos os dias em viagem
4. seguro de assistência em viagem

Quanto aos dois primeiro pontos, nada a registar! Comum a tantos outros destinos com necessidade de obtenção de visto. Para os pontos seguintes tenho algumas dicas que poderão ser úteis e que vos farão poupar tempo precioso:

3. Confirmação de recebimento de turista estrangeiro - consiste numa carta convite. Caso viajem com uma agência, terão (certamente) este serviço incluído no pacote. Para os que se aventuram a solo, identificamos duas hipóteses: 

• pedir uma carta convite nos hotéis onde ficarão hospedados, sujeita a eventuais custos de emissão e ao processo de preenchimento dos formulários que sejam necessários. Necessário para todas as noites e por hotel
• solicitar um documento, sem qualquer encargo, ao Turismo de São Petersburgo. Implica a marcação dos hotéis através de um link do Booking reservado para o efeito e preenchimento de formulário Online. Foi a opção escolhida, rápido, seguro e eficiente, pelo que recomendo vivamente

4. Seguro de assistência em viagem - não é mais que um seguro de saúde com cobertura de despesas médicas até € 30.000, pelo período da viagem. Começamos por contactar diversas seguradoras, solicitando valor do prémio para as condições referidas. Contudo, optamos por contactar uma agência que organiza viagens para a Rússia e vende o seguro de forma independente. Foi mais económico e imediato após confirmação de pagamento. 

Reunida a documentação, é necessário agendar um horário na Embaixada ou no Centro de Vistos. Optamos pelo segundo, por ter uma maior amplitude de horários... mas só no dia agendado nos apercebemos que existe um custo acrescido, que resultou na duplicação do valor do visto! 

É importante tratar da logística de forma atempada, pois a obtenção do visto, sem urgência, demora 10 dias. Naturalmente existem agências que oferecem serviços para a obtenção de visto. Não exploramos esta hipótese, pois gostamos do desafio... Mas resmungamos várias vezes durante o processo. Conhecimento adquirido e informação partilhada!

Enjoy and feel free to ask for more information!

Actualização

Este blog apenas respira em Agosto, em tempo de férias! Quando os dias longos e a tranquilidade do verão o permite. Então, cá estou! Abrir janelas, varrer o pó, arejar a casa e trazer flores... como quem diz, palavras!
Até breve, tenho planos! ;)

Try something new... for 30 days!

O discurso é inspirador, a ideia genial... por isso em vez de permitir que os meses corram, vou experimentar tornar cada um deles num projecto.
A mudança é diária! Vamos lá!

Did you know it?

Só em jeito de curiosidade...

http://www.youtube.com/watch?v=YmwwrGV_aiE

Curioso?

Compras na Alemanha

Compras na Alemanha, como quem diz... Futilidades #1

Confesso que gosto sempre de saber dicas úteis e em conta nos destinos para onde viajo, desta feita Alemanha. Há duas lojas a visitar obrigatoriamente:

- DM

- Rossman

Motivo? Os produtos de beleza mais básicos, sobretudos os da Nivea, são muito mais baratos. Acresce ainda o facto de existirem inúmeras miniaturas de itens básicos para viagem (pasta de dentes, creme das mãos,  creme de rosto). Recomendo vivamente um olhar atento ao produtos Nivea, sobretudo para as pequenas latinhas azuis da Nivea, são uma óptima recordação para trazer e oferecer.

As lojas valem uma visita e confesso que me abasteci para os próximos meses e viagens!

Fica a dica!

Reflexões

Não só em tempo de férias se fazem balanços e desenham caminhos. Tenho vindo a viajar dentro de mim! Não é tarefa fácil, indicações confusas, múltiplos caminhos, alguns obstáculos e parece-me que de vez em quando avisto miragens. Mas é um viagem extraordinária, que espero levar a bom porto. 

Há um denominador comum a qualquer projecto, perseverança! Este não é certamente um ponto forte, distraio-me com facilidade e inúmeras vezes mudo de direcção com o vento. Assim dito (escrito), parece que não tenho qualquer sentido de orientação... mas vai mais além! Não chega caminhar, é preciso caminhar sempre, independentemente das condições atmosféricas, da caminhada solitária, dos obstáculos e das inúmeras coisas que se atravessam nos caminhos!

99% trabalho e 1% sorte, ouvi este conselho vezes sem conta! Não me falta capacidade de trabalho, apenas perseverança e auto-confiança! Posso mais e melhor, simplesmente não posso distrai-me do objectivo!